Meditatie is in. En niet alleen bij mensen met een hang naar oosterse mystiek. Meditatie is hard op weg uit te groeien tot een algemeen medicijn tegen informatiestress en versnippering. Veel ziekenhuizen experimenteren al met meditatie voor patiënten. De vakbonden AbvaKabo, FNV en CNV Publieke Zaak onderzoeken het effect van meditatie op werknemers.
Dit is de intro van een pagina groot artikel in de Volkskrant van zaterdag 15-11-2008 onder de kop: Meditatie is pure hersentraining.
Bij het Inner Center wordt de ZIJN-Meditatie Basiscursus gegeven in 7 stappen:
De informatie – bijeenkomsten zijn gratis op afspraak en kunnen ook op uitnodiging ter plaatse gegeven worden.
De instructie is altijd persoonlijk, de vervolgstappen kunnen individueel of in kleine groepjes plaats vinden.
Na de persoonlijke instructie kunt u meteen thuis, zelf 2x per dag 20 min. de ZIJN-Meditatie toepassen.
De stappen 2 t/m 5 worden zoveel mogelijk binnen een week gehouden.
De opbouw van de bijeenkomsten is steeds hetzelfde: eerst informatie dan meditatie.
M.a.w. eerst krijgt u theorie + mogelijkheid tot vragen en dan de praktijk door toepassing v/d ZIJN-Meditatie. Bovendien bestaat de mogelijkheid, als u wilt, iedere week een keer gezamenlijk met een groep te mediteren.
Ook verdere begeleiding is eventueel mogelijk na afspraak.
Kosten: € 350,- die bij de persoonlijke instructie voldaan kunnen worden.
De cursus wordt gegeven door Rob Rühmann die al sinds 1977 meditatie cursussen geeft.
De kunst van het alles laten ZIJN zoals het is